Терапевт Ольга Змановская отметила, что для восстановления организма после перенесённого коронавируса есть несколько правил.
Она советует направить силы на общее укрепление организма и восстановление лёгких. Специалист рекомендует заниматься лёгкими или умеренными физическими нагрузками, аэробикой, гимнастикой и делать дыхательные упражнения.
Она отметила, что занятия можно проводить лёжа, но регулярно. Гулять нужно не менее часа, спать лучше не менее 8 часов. Для восстановления тонуса