Следует снизить нагрузку на организм и обеспечить правильное питание. Директор Национального центра имени Гамалеи Александр Гинцбург рассказал, как повысить эффективность от вакцинации от коронавируса.
Об этом пишет "Российская газета". В первые дни не стоит перенапрягаться - привычную физическую нагрузку стоит снизить в полтора -два раза.
Обязательно обеспечить полноценное правильное питание -организму нужно восстановление. Кроме того, следует избавиться от вредных привычек и учитывать при