Турция здоровье Еда рыба Турция

Sabah (Турция): ешьте бобовые три раза в неделю, рыбу — дважды в неделю

Сейчас читают: 999
inosmi.ru

Во время пандемии мы должны придавать значение употреблению рыбы как источника полезных жиров и омега-3. В результате проведенных исследований такие виды, как лосось, скумбрия, тунец, форель, анчоус и треска, были признаны более полезными.

Кроме того, для получения достаточного количества клетчатки и белка рекомендуется употреблять бобовые два-три раза в неделю.Распространение коронавирусной инфекции, признанное Всемирной организацией здравоохранения пандемией, серьезно угрожает нашему здоровью.

Читать на inosmi.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA