Первое - вы должны быть спокойными и говорить с детьми обо всем на свете. Среди прочего, и о необходимости таких ограничений.
Старайтесь даже в карантине вместе искать позитив. Вот что советует психолог Катерина Гольцберг: "Самое плохое – это сказать "успокойся!".
Нужно разговаривать самим и дать ребенку говорить о том, что мы чувствуем. Пояснять, что вы тоже переживаете, но верите, что все будет хорошо".