Специалисты предупредили, что тяжелые физические нагрузки после продолжительного пребывания на самоизоляции могут быть небезопасны, поэтому восстанавливать прежнюю форму необходимо постепенно.
К восстановлению формы после длительной самоизоляции необходимо подходить с большой осторожностью. Об этом заявил заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
По его словам, за время вынужденного пребывания дома мышцы у людей, скорее всего, ослабли, а мышечный корсет, обеспечивающий