здоровье Общество симптомы

Россиянам объяснили, сколько воды нужно пить ежедневно

Сейчас читают: 859
chelny-izvest.ru

Врачи многократно говорили о необходимости употребления воды для здоровья всего организма. Но одинаковой нормы не существует, для каждого человека она своя.

Об этом РИА Новости рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова. «Как правило, я рекомендую ориентироваться на следующие нормы: 30 миллилитров жидкости на 1 килограмм идеальной массы тела.

Под идеальной массой тела подразумевается середина интервала нормального веса - можно найти табличку в интернете», — пояснила специалист.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA