Во время пандемии COVID-19 следует вспомнить полезную привычку из «досамоизоляционных времен». Об этом старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова заявила в интервью радио в понедельник, 6 апреля.
По словам сомнолога, речь идет о правильном, восьмичасовом сне, необходимом для получения достаточного заряда бодрости и сил перед работой, в частности, на «удаленке».