После коронавируса организму человека требуется долгая реабилитация, основные советы по восстановлению озвучили специалисты Роспотребнадзора.
Упражнения Специалисты утверждают, что после перенесенного заболевания нужно поддерживать аэробную физическую активность. Упражнения следует выполнять минимум 4 дня в неделю.
Ходьба Такая привычка улучшает газообмен, что тоже способствует реабилитации. Лучше всего совершать пешие прогулки на свежем воздухе.