Как оказалось, кроме медикаментов можно помочь себе заснуть, «обманув» организм. Если начать вести себя так, будто вы уже спокойны, организм воспримет это как сигнал к спокойствию.

В интервью «Блокноту» Кристина Кирьянова рассказала о двух простых способах такого «обмана». “Представьте себе, как ведет себя ваше тело, когда вы взволнованы.

У вас напрягаются мышцы, учащается дыхание, ускоряется сердцебиение, может быть, выступает пот. А теперь подумайте, как организм ощущается в расслабленном

Читать на bloknot.ru

Все новости от bloknot.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач назвала простой способ восстановления организма после COVID-19

Как правило переболевшие коронавирусной инфекцией люди быстро утомляются и нуждаются в программах реабилитации организма.

Елена Голухова Россия covid-19 Общество инфекция

Психолог назвала эффективные методы борьбы с тревогой

Стакан воды и спокойное дыхание помогут побороть приступы тревоги, сообщила когнитивно-поведенческий психолог Ирина Айгильдина.

Названо неожиданное проявление коронавируса

Легкие при коронавирусе могут быть поражены даже при нормальной сатурации. Такое неожиданное проявление COVID-19 назвал главный врач станции скорой и неотложной медицинской помощи имени Пучкова столичного департамента здравоохранения Николай Плавунов. Его слова передает РИА Новости.

Николай Плавунов covid-19 лечение болезнь

Врач неотложки назвал неожиданное проявление COVID-19

По словам медика, нередко клинические признаки коронавируса могут быть слабо выраженными. Даже если прибор для измерения содержания кислорода в крови показывает нормальные значения, на КТ можно увидеть 40−50% поражения легких.

Николай Плавунов covid-19

Биолог Стил назвал семь простых способов замедлить процесс старения

Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил рассказал о семи простых привычках, которые способны замедлить процесс старения.

здоровье жизнь долголетие

Медики назвали неожиданное последствие коронавируса

kp.by.По словам ученых, внелегочные проявления коронавируса могут включать эндокринные формы, например, заболевания поджелудочной железы, гипофиза, гонад и щитовидки.Они добавили, что довольно часто встречали у пациентов с COVID-19 подострый или хронический тиреоидит (воспалительное поражение щитовидной железы различного характера), болезнь Хашимото (хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы аутоиммунного генеза) и другие эндокринные патологии.Ранее исследователи озвучили

covid-19 заражение болезнь

Названо неожиданное последствие коронавируса

Французские врачи заявили, что коронавирус может стать причиной развития заболеваний щитовидной железы, как воспалительного, так и аутоимунного характера. Об этом говорится в исследовании специалистов Отделения эндокринологии и метаболических заболеваний госпиталя CHU-Larrey.

covid-19 болезнь

Врачи назвали неожиданное последствие COVID-19

Медики из Франции предупредили, что COVID-19 может спровоцировать развитие заболеваний щитовидной железы, причем как воспалительного, так и аутоиммунного характера.

Франция covid-19 инфекция

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0