Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
советы Бессонница агрегатор

Простые упражнения помогут заснуть за две минуты в любой ситуации

Сейчас читают: 852
profile.ru

Изначально эти упражнения были разработаны для американских пилотов во время Второй мировой войны. Из-за постоянного напряжения они не могли расслабиться и совершали ошибки при полетах.

Тогда был приглашен спортивный тренер Бад Уинтер. Ему удалось создать эффективную систему для расслабления в любой ситуации.

Ее суть состоит в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально. В первую очередь нужно откинуться на спинку стула и поставить ступни на пол.

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA