При этом нарушения засыпания и процесса сна наблюдаются даже у тех, кто не заражался коронавирусом, и не являются последствиями инфекции, врач в эфире телеканала «Россия-1».
Причиной бессонницы могут быть снижение активности в течение дня на фоне самоизоляции и удалённой работы, нарушение обычной дневной рутины и стресс.
Среди не связанных с пандемией причин возникновения нарушений сна — апноэ, использование гаджетов перед отходом ко сну, а также панические атаки и изжога.