Важно соблюдать режим зрительной нагрузки. Отрываться от монитора каждые 45 минут (максимум 60) на 5-10 минут, посмотреть в окно, — рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» Аракелян.

Также она посоветовала раз в день делать упражнения, улучшающие подвижность и состояние глазодвигательных мышц. Например, вращать глазами по часовой стрелке и в обратном направлении, смотреть вверх — вниз, зажмуриваться, рисовать глазами цифры от 1 до 9.

Читать на news.ru

Все новости от news.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Собянин: в Москве нужно сохранить строгие меры для борьбы с коронавирусом

Об этом он сообщил президенту России Владимиру Путину в ходе совещания по санитарно-эпидемиологической обстановке.«Мы считаем, что необходимо продолжать проведение достаточно строгих мер, требований по санитарной изоляции, самоограничения, требования по масочному режиму по отношению к гражда

Владимир Путин Сергей Собянин Россия Москва изоляция самоизоляция инфекция

Сергей Собянин: в Москве необходимо сохранить жесткую самоизоляцию и пропускной режим

Мэр Москвы Сергей Собянин заявил о необходимости сохранить в столице ограничения, введенные из-за эпидемии коронавируса, передает «Интерфакс».

Сергей Собянин Россия Москва коронавирус

Собянин призвал офисы Москвы пока сохранять дистанционную работу

Мэр Москвы Сергей Собянин считает, что пока рано возвращать сотрудников в столичные офисы в полном объеме. Об этом он написал в своем личном блоге.

Сергей Собянин Москва

Депутат Мосгордумы рассказал о пилотном проекте по обучению пожилых людей работе на компьютере

Герой России, космонавт-испытатель Олег Артемьев, депутат Московской городской думы, предлагает сформировать специальную городскую программу повышения компьютерной грамотности для старшего поколения горожан. Об этом он рассказал ТАСС. По словам Артемьева, сегодня нечто подобное уже существует в рамках проекта «Московское долголетие», но пока ещё недостаточно широко.

Олег Артемьев Россия Москва

Подмосковье сохраняет ограничения по работе до 18 мая

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил о том, что ограничения по работе, введенные на фоне пандемии нового типа коронавируса COVID-19, продлеваются до 18 мая. Об этом сообщает ТАСС.

Владимир Путин Сергей Собянин Андрей Воробьев Россия Москва Московская обл. covid-19 Пандемия ухань SARS-CoV-2

ВЦИОМ узнал, что 42% россиян хотят сохранить право работать на удаленке после пандемии

Москва. 7 мая. INTERFAX.RU - После пандемии должна быть сохранена возможность для офисных сотрудников работать удаленно, считают 42% россиян. Это показал опрос ВЦИОМа, проведенный 23 апреля по телефону среди 3000 человек.

Москва коронавирус ВЦИОМ Superjob ФОМ

В Москве 18,4 тысячи человек потеряли работу с начала 2020 года

Уточняется, что данные о высвобождении в Центр занятости населения подала 1051 компания.

Роман Шкут Москва правительство Занятость увольнение

Владимир Путин - Сергей Собянин - В Москве строительные и промышленные предприятия возобновят работу с 12 мая. Режим самоизоляции сохранится - polit.ru - Россия - Москва

В Москве строительные и промышленные предприятия возобновят работу с 12 мая. Режим самоизоляции сохранится

С 12 мая все промышленные и строительные предприятия в Москве возобновят работу, сообщил мэр столицы Сергей Собянин на совещании с президентом Владимиром Путины.

Владимир Путин Сергей Собянин Россия Москва коронавирус

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0