Пандемия коронавируса негативно сказывается на психологическом состоянии калининградцев. Такое наблюдение сделали эксперты в эфире радиостанции "Комсомольская правда — Калининград".
Как снизить уровень тревожности, спастись от неопределённости и победить бессоницу, рассказали главный внештатный специалист по медицинской психологии Наталья Крылова и нейрофизиолог Ирина Ваколюк.Заниматься гимнастикой и гладить котиковЕсли вы находитесь в стрессе, выпейте два стакана воды.