Постоянная тревога, которая накатывает от просмотра новостных лет, способна привести к утрате жизненной энергии. Чтобы избежать этого, необходимо ограничить потоки информации.
Такое мнение высказал нейроцифролог Вадим Безделев. Он отметил, что из-за постоянной тревоги человек может с трудом выполнять привычные обязанности, возникает хроническая усталость.
Чтобы оградить себя от подобного состояния, важно сократить время на чтение новостей, а также пресекать попытки дискуссий с окружающими.
Он также подчеркнул важность занятий медитацией и йогой. Такие практики помогут наладить гармонию между физическим и духовным состоянием.