здоровье усталость

Нейроцифролог сообщил, что излишняя тревожность способствует утрате энергии

Сейчас читают: 777
vm.ru

Постоянная тревога, которая накатывает от просмотра новостных лет, способна привести к утрате жизненной энергии. Чтобы избежать этого, необходимо ограничить потоки информации.

Такое мнение высказал нейроцифролог Вадим Безделев. Он отметил, что из-за постоянной тревоги человек может с трудом выполнять привычные обязанности, возникает хроническая усталость.

Чтобы оградить себя от подобного состояния, важно сократить время на чтение новостей, а также пресекать попытки дискуссий с окружающими.

Он также подчеркнул важность занятий медитацией и йогой. Такие практики помогут наладить гармонию между физическим и духовным состоянием.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA