советы Бессонница агрегатор

Названы пять простых способов, которые помогут быстрее заснуть

Сейчас читают: 799
profile.ru

За последний год специалисты наблюдают ухудшение качества сна у людей по всему миру. Во многом это связано со стрессом из-за пандемии коронавируса.

Плохой сон негативно влияет на самочувствие, вредит здоровью, снижает продуктивность, что не может не отражаться на качестве жизни.

В связи с этим эксперты дали пять простых советов, которые помогут заснуть быстрее. Ученые считают, что плохой сон напрямую связан со стрессом.

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA