Если вы после перенесенного коронавируса сразу отправились в спортзал, то это может быть опасно. Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан считает, что быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенного ковида может нанести непоправимый вред организму.
Врач отметила, что при коронавирусе иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. После выздоровления начинать, по ее мнению, нужно с самого простого — обычных прогулок, увеличивая продолжительность.
Когда вы почувствуете, что выносливость улучшилась, то можно заниматься быстрой ходьбой или легким бегом, а после уже потихоньку вводить спортзал (начинать надо с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам).
Коронавирус способен вызвать такие осложнения как миокардит, инфаркты миокарда, нарушение ритма сердца или сердечную недостаточность.