Из-за пандемии коронавирусной инфекции жители всего мира начали уделять больше внимания своему здоровью и искать способы улучшения работы иммунной системы.
Врачи утверждают, что существует бесплатный способ сделать и то и другое, который доступен абсолютно каждому человеку. По информации портала Eat This, Not That!, речь идет о качественном сне.
Отмечается, что сон не только повышает иммунитет к различным заболеваниям, в том числе COVID-19, но и влияет на эффективность вакцинации.