Мясников рассказал, как уберечься от диабета

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что даже при стабильном весе в случае отсутствия физических нагрузок риск возникновения диабета резко возрастает.

Как сообщает Россия- 1, Мясников отметил, что также существуют дополнительные правила защиты. Так, необходимо контролировать сон, так как диабет могут провоцировать как пересыпание, так и недосып.

Кроме того, необходимо употреблять пищу медленно, чтобы нивелировать быстрое всасывание в кишечнике, однако, как отметил врач, в случае употребления таких высокоуглеводных продуктов, как картофель или рис, это не поможет.

Биолог: в России к весне «омикроном» переболеют 2 млн человек

Диетолог рассказала, что нужно делать прямо с утра

В России вновь начался рост заболеваемости вирусными простудами

Доктор Мясников рекомендует часто пить кофе тем, у кого проблемы с печенью