Специалисты считают, что во время самоизоляции такой подход допустим, но только ненадолго, иначе это приведёт к деградации личности.
В связи с этим психолог Светлана Колосова советует увлечься хобби, оно не должно быть обязательно дорогим. Хотите — вышивайте крестом, хотите — вяжите шарфы, изучайте ароматерапию, сделайте подёлку вместе с ребёнком.
Зажигайте в себе этот огонёк творчества, ведь именно он не позволит упасть в кризисную депрессию, — сказала она. Также в период самоизоляции стоит