Как соблюсти Великий пост и не ухудшить состояние после COVID-19, объяснила Анастасия Повторейко

В своём Instagram-аккаунте главный врач Псковской областной инфекционной больницы Анастасия Повторейко ответила на вопрос одного из подписчиков о том, как соблюсти Великий пост, который начался в понедельник, и при этом не ухудшить состояние после перенесённого коронавируса.

Врач заострила внимание на том, что согласно рекомендациям Национальной академии питания США и, в частности, Аризонского центра питания и пищевой аллергии, «единственной рациональной системой питания» для человека является система перемежающегося приёма мясной пищи и вегетарианских блюд. Анастасия Повторейко отметила, что у людей, соблюдающих такие принципы питания, бесперебойно работают и пищеварительная и иммунная система. Всё потому, что они «получают естественную тренировку и комплексное оздоровительное воздействие». По словам главврача областной «инфекционки», именно такие принципы заложены в основе соблюдения поста.

Тем не менее, прежде чем начать ограничивать себя в определённых продуктах после перенесённого коронавируса, Анастасия Повторейко посоветовала побеседовать с лечащим врачом и духовником – вместе с ними определить строгость поста.

«Есть такое выражение: “рвение не по разуму”. Надо понимать, что можно, а что нельзя, Что на пользу, а что во вред. Во всём должен быть рациональный подход», - прокомментировала она.