Украина Канада Пандемия фитнес тренировки Украина Канада

Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование

Сейчас читают: 462
nv.ua

Исследования показывают, что вам не нужны тренажеры, чтобы оставаться в форме (Фото: pixnio.com) Даже после закрытия тренажерных залов, люди все равно могут оставаться в форме или тренироваться с помощью простого плана домашних упражнений.Канадское исследование было смоделировано на основе фитнес- плана, известного как «5BX», или «Пять основных упражнений», который был первоначально разработан в 1950-х годах для Королевских ВВС Канады.План не зависит от специального оборудования и может быть.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA