Врачи советуют жителям Удмуртии спать больше – это поможет снизить риск заражения коронавирусом в 2,5 раза. Как выяснили в Центре медицины сна в МГУ, при уменьшении часов сна в разы снижается иммунитет организма.
Так, если вместо 8 часов человек спит всего 5, риск чем-нибудь заразиться увеличивается на 250%. Помните, сон – важнейший ресурс для человеческого организма.