МОСКВА, 7 октября, ФедералПресс. В межсезонье многие люди замечают, как ухудшается их иммунитет. Чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме, можно изменить питание и начать принимать витамины.
Врач-аллерголог и иммунолог рассказала СМИ, какие витамины незаменимы осенью. Нехватка витаминов чревата уязвимостью организма для любых инфекций и плохим самочувствием.
Сезонными осенними витаминами считаются витамины А, Е и аскорбиновая кислота. Кроме того, полезен витамин С, которого много.