Суть большинства советов сводится к тому, чтобы обогатить рацион питания продуктами, укрепляющими иммунитет и подавляющими воспалительные реакции.
Восстановление после коронавируса — сложный и длительный процесс, и чтобы его ускорить, нужно внести изменения в свой рацион, рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.
По его словам, выздоравливающим надо налегать на антиоксиданты — например, зеленый чай и цитрусы: эти продукты помогают снизить интенсивность воспалительных реакций в организме.