Гастрономический тренд, который поможет вам сохранить здоровье: не стоит его недооценивать

Среди, которые вам помогут сохранить здоровье, —. Нет смысла покупать экзотику, когда на рынке свежие персики, сливы, виноград… Ведь нужно понимать, что доставка ягод и фруктов из далекой страны предполагает определенную их обработкуначе они быстро испортятся.

И еще один тренд — покупать фрукты и овощи в их первозданном виде. Конечно, дыня или арбуз, порезанные на дольки, выглядят в магазине привлекательно, но нужно понимать, что, скореех порезали не просто так. Есть вероятность, что фрукт начал портиться таким образом его решили «спасти». Точнее, решили избежать финансовых потерь.

Не ленитесь чистить и нарезать фрукты самостоятельно. Покупая целую дыню, вы видите ее состояние. Важно, чтобы овощи и фрукты не были подгнившими.

Кажется, это очевидные вещи. Но, увы, не все над этим задумываются. А зря. Свежие овощи и фрукты — основа здоровья. И об этом не стоит забывать.

Ранее «ФАКТЫ» рассказывали,

Читайте также:

Фото из альбома Ольги Сметанской