Фитнес–эксперт дала рекомендации по занятиям спортом после пандемии COVID-19, сообщает Специалист предложила россиянам при выходе с самоизоляции, и возобновлении тренировок, обратить внимание на низкоинтенсивные нагрузки. — Все-таки за три месяца без тренировок наше тело изменилось и если сразу начинать заниматься с той нагрузкой, которая была до начала самоизоляции, то можно запросто травмироваться.