При этом он отметил, что лучше всего избежать заражения, в чём также могут помочь упражнения, заставляющие человека дышать активнее.
Их польза заключается и в том, что физические нагрузки позволяют смягчить эмоциональные стрессы, которые ослабляют иммунитет.
По его словам, лёгкие человека отвечают за эмоции, поэтому необходимо восстанавливать их силу, чтобы противостоять «нападениям вирусных заболеваний».