Елена Казакова: «Регулярные физические нагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции»

Тег audio не поддерживается вашим браузером. Заведующая Центром здоровья Ульяновского Центра общественного здоровья, терапевт Елена Казакова дает землякам важные советы. Все мы помним со школьной скамьи, что легкие – главный орган дыхательной системы человеческого организма.

Они отвечают за газообмен, при котором кислород поступает из воздуха в кровь и наоборот – из крови в легкие, выделяя углекислый газ. Дыхание является для человека чем-то настолько привычным и неосознанным, что мы даже не замечаем, как совершаем вдох и выдох. Однако без этого, простого на первый взгляд процесса, жизнь невозможна.

К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека. Болезни дыхательной системы могут быть связаны с инфекциями (грипп, ОРВИ, пневмония), воспалением (хронический бронхит, обструктивная болезнь легких), аллергией (бронхиальная астма), раздражающими веществами (профессиональные заболевания). Существенное влияние на здоровье нашей дыхательной системы оказывают и такие факторы, как: - курение.

Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсические вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям. Курение – главная причина развития хронической обструктивной болезни и рака легких, так как смола, содержащаяся в сигаретах, остается в легких навсегда.