Руководитель «Международного центра психофизиологических исследований» Максим Коваленко рассказал, как научиться правильно отдыхать.В беседе с Nation News он отметил, что прежде чем приступить к отдыху, нужно чётко поставить цели и приоритеты рабочей деятельности, а также регулярно совершенствоваться в своей сфере.
В таком случае будет гораздо легче грамотно тратить временной ресурс на работу и отдых.Ключевым моментом в организации отдыха, по его словам, считается полное исключение атрибутов.