коронавирус дети самит

Двигательный терапевт рассказал о самых небезопасных позах для сна

Сейчас читают: 306
mk.ru

«Самые популярные позы – на боку или на спине с подушкой под головой нежелательны для постоянного сна. Тело быстро «запоминает» удобное для него положение – например, на левом боку спят те, у кого есть напряжение мышц по правой стороне, – и затем регулярно «возвращается» в него, чем постоянно усугубляет уже имеющиеся проблемы», – говорит двигательный терапевт, специалист международного уровня, инструктор соматического обучения Томаса Ханны, специалист по физическому развитию детей и взрослых.

Читать на mk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA