Залогом крепкого здоровья называют правильное питание. При этом в первую очередь этот фактор влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Стало известно, какие продукты способны не только улучшить работу кишечника, но и комплексно укрепить организм. Полезные для кишечника продукты обычно имеют растительное происхождение.
Как правило, они легки в приготовлении и ценятся многими за их вкус. Диетологи составили список продуктов, рекомендованных к систематическому употреблению для здоровья