Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые обязательно должны быть в рационе весной. По его словам, в это время следует больше есть ягод, а также лука и чеснока, пишет портал Ura.ru. «Лучше всего, конечно, это замороженные ягоды.

Организм сейчас нуждается в весенних витаминах, типа аскорбиновой кислоты, противовоспалительных флавоноидах, которых тоже очень много в таких ягодах, особенно в подкрашенных: черника, ежевика, малина», – отметил специалист.

Кроме того, по его словам, важно, чтобы в районе присутствовали чеснок и лук. «Хорошо бы в каждый прием пищи запихивать такие приправы», – сказал он.

Еще весной организм нуждается в цитрусовых. По словам Гинзбурга, съедая один или два апельсина ежедневно, человек будет меньше простужаться, а также сохранит энергию и бодрость.

Читать на mir24.tv

Все новости от mir24.tv

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог Гинзбург рассказал о самых полезных продуктах весной

В весеннее время года россиянам рекомендуется употреблять в пищу больше черники, ежевики, малины, а также чеснока и лука. Это позволит поддержать уставший после зимы иммунитет. Об этом в беседе с URA.RU рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.«Лучше всего, конечно, это замороженные ягоды.

Михаил Гинзбург иммунитет Здоровье и красота самит

Диетолог Мойсенко: куркумин и витамин C помогают организму "по умолчанию"

Укрепить организм и избежать простудного заболевания поможет сочетание витамина C и биологически активной добавки куркумин, сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.Врач-терапевт Лапа посоветовала метеозависимым людям пить крепкий чай при низком давленииПри этом, если человек уже заразился вирусной инфекцией, то ему следует начать принимать магний и цинк, посоветовала диетолог.Ранее диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила, что COVID-пациентам при заражении омикрон-штаммом не стоит пить кофе, так как данный напиток способствует обезвоживанию и может усугубить процесс интоксикации в организме.Фото: pixabay.com

Римма Мойсенко Маргарита Королева Общество люди Здоровье и красота

Пульмонолог Пурясев перечислил опасные последствия фиброза легких

Фиброз легких приводит к дыхательной недостаточности, проблемам с гормонами и медленному угасанию, сообщил врач-пульмонолог Сергей Пурясев.Именно поэтому, добавил Пурясев, у мужчина с данной патологией зачастую снижается половая функция.Чумаков дал прогноз о сроках полной отмены всех ковидных ограничений в РоссииВ России уровень коллективного иммунитета к COVID-19 снизился за неделю до 53,6%Иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков отметил, что при поражении легких не вся воспаленная ткань будет рубцеваться.

Николай Крючков Сергей Пурясев Россия иммунитет прогноз

Врач перечислил инфекции, сопровождающие COVID-19

Николай Крючков Николай Малышев Вера Сергеева здоровье Пациенты иммунитет

Какие коронавирусные ограничения остались в Псковской области, перечислил губернатор

В минувшую пятницу по итогам заседания оперштаба по противодействию коронавирусу в Псковской области была обменена большая часть ограничений. Однако далеко не все. Об этом в своём еженедельном обращении рассказал губернатор Псковской области Михаил Ведерников.

Михаил Ведерников Псковская обл. Общество коронавирус самит

Врач перечислила заболевания, которые навсегда остаются после коронавируса

Коронавирус может провоцировать появление патологий, которые становятся хроническими. Об этом рассказала врач-инфекционист Елена Мескина.

Елена Мескина Москва Общество коронавирус

Врач перечислил заболевания, которые навсегда остаются после COVID-19

Врач-инфекционист Елена Мескина рассказала, что COVID-19 способен спровоцировать появление патологий, которые впоследствии не поддаются лечению и остаются навсегда.

Елена Мескина Россия Москва Общество коронавирус

Врач Мескина перечислила вызванные коронавирусом заболевания, остающиеся навсегда

Коронавирус способен спровоцировать заболевания, которые после появления останутся у пациента навсегда. Такое предупреждение сделала инфекционист Елена Мескина.

Елена Мескина Общество коронавирус

Для экстренных случаев: названы десять препаратов, которые обязательно должны быть в аптечке

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда срочно требовалась медицинская помощь. Именно для таких экстренных случаев нужно иметь домашнюю аптечку. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, какие препараты первой необходимости должны в ней быть, чтобы своевременно оказать помощь до прихода врача.

Москва здоровье лекарства врачи

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0