Украина Психология депрессия Украина

Депрессия и выгорание. Как понять, что они наступили, как их различить и что делать, чтобы выйти из них

Сейчас читают: 199
nv.ua

Клиницисты и исследователи дают советы о том, как определить разницу между депрессией и выгоранием, и что делать в обоих случаях.

Усталость, когда она настигает, становится всепоглощающей. Ваш телефон звонит, и вам хочется швырнуть его через всю комнату.

Вам надоела ваша квартира; вы не можете выйти из своей комнаты. Вы нащупываете подходящее слово: говорите друзьям, что устали, перегорели.

Как узнать, сигнализирует ли эта волна усталости о выгорании или о полномасштабной депрессии? Эксперты рассказали, как определить разницу между депрессией и выгоранием и как облегчить симптомы обоих.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA