Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Чем полезны фрукты и сколько их можно есть в день
Сейчас читают: 907
24tv.uaДиета, богатая фруктами, снижает риск многих хронических заболеваний. Сегодня мы расскажем, сколько сахара действительно содержат фрукты и какое количество человек может съедать за день.
Обратите внимание Что такое вирусы и как от них защититься: актуальные советы в сезон ОРВИ Фрукты содержат витамин С, калий, фолиевую кислоту и другие вещества.
Они также богаты антиоксидантами, клетчаткой и водой. Их состав будет зависеть от сорта фрукта. По этой причине жизненно важно есть разнообразные фрукты, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья.
Фрукты являются хорошим выбором для тех, кто хочет похудеть, потому что они содержат относительно мало калорий. Клетчатка и вода в них помогут почувствовать сытость.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|