Бесплатная психологическая поддержка беженцев и мигрантов в Праге-14

Городская часть Прага-14 совместно с некоммерческой организацией Youth Included разрабатывает программу психологической поддержки украинских беженцев – через танец, движение, психосоматику и размещение эмоций.

Она включает 17 групповых тренингов, которые охватывают отвлеченные от войны темы и направлены на решение личных сложностей. Среди ключевых тем – кризис личности, работа с болезнями через психосоматику, налаживание отношений в семье, проработка личных границ, работа со злостью, поддержка для женщин в положении и их подготовка к родам, а также работа со вниманием и собственным телом через танец и многие другие.

Для решения конкретных и срочных вопросов, связанных с посттравматическим синдромом, выделено 80 часов индивидуальных консультаций.

Главные направления в групповой работе включают:

Работа с телом через движение

Телесные практики имеют огромный потенциал для групповой работы благодаря экологичности и безопасности практик. Без разбора травмирующих ситуаций, они позволяют погрузить свое внимание в тело и побыть с собой наедине в течение занятия. при навигации лектора, участники погружаются в ознакомление со своим телом, выстраивая через необычные для себя движения новые нейронные связи.

Более того при подобном интуитивном движении разжимаются телесные блоки, что приводит к восстановлению эмоциональной чувствительности. А эмоциональное онемение — самый частый механизм защиты при проживании стресса. Подобная практика позволяет вернуть себе свой же ресурс и распределить его уже по-новому.

Анонсы новых тренингов и запись на них публикуются через Телеграмм-каналы (подпишитесь, чтобы не пропустить):

https://t.me/youthincluded

https://t.me/prague14

Психосоматика

Психосоматика в программе фокусируется на взаимосвязи между