Физическая нагрузка и диета не всегда могут быть залогом успешного похудения, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Медик вспомнил случай, когда сам пытался сбросить лишние килограммы: он занялся высокоинтенсивными нагрузками, подтягивался, бегал и стал потреблять не более 1200 килокалорий в день.
Через некоторое время специалист встал на весы и, к своему удивлению, понял, что набрал около килограмма. — За десять дней 88 с половиной килограммов превратились в 89 с половиной.