Такое мнение высказала специалист Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета – Анна Ермолаева.
По ее словам, которые приводит Москва-24, важно отследить, чтобы период адаптации не затянулся. Если он длится более месяца, то это уже может вызывать различные формы депрессии.
Психолог посоветовала заранее подготовиться к возвращению в офис и восстановить режим дня и привычный уровень физической активности.
Читать на radiomayak.ru