мозг Здоровье и красота самит

10 хитростей, которые помогут избежать осенней хандры

Сейчас читают: 634
goodnews.ua

4 октября 2021 г. Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус.

Журналист и писатель Изабель Артюс делится способами, как не дать ему снизиться до нулевой отметки. Специалисты единодушны: избежать осенней хандры и усталости невозможно – биологические ритмы возьмут свое.

Осенью все живое угасает и засыпает. Неудивительно, что и нам все время хочется вздремнуть и энергии на активную деятельность не хватает.

Читать на goodnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA