изоляция люди жизнь

Здоровый сон: почему нам всем нужно научиться дремать

Сейчас читают: 959
skuke.net

Пандемия полностью нарушила наш привычный распорядок дня, в том числе время и качество сна. Прерывистый сон из-за стрессовой удаленной работы и постоянных звонков в Zoom становится особенностью новых реалий, в которых мы живем.В таких условиях умение вздремнуть становится важным навыком, которому стоит уделить свое время и внимание во имя здоровья.

Несмотря на то, что большую часть прошлого года мы провели в пижамах, изоляция не помогала нам улучшить сон.Размытые границы между работой и домом, а

Читать на skuke.net
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA