Общество Роспотребнадзор профессор

Японский врач рассказал, как защитить себя от старости

Сейчас читают: 145
volg.mk.ru

По словам профессора Хироси Хираидзуми, из-за редкого использования некоторые функции тела деактивируются и человек начинает стареть в молодом возрасте.

Чтобы избежать такой проблемы, следует делать растяжку. В качестве подручных средств можно использовать лестницу, пишет «Иносми».

Для упражнения нужно положить руки на перила, а передней частью стоп встать на ступеньку. Это поможет растянуть пяточные сухожилия, ступни и икры.

Читать на volg.mk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA