Як відновитися після важкого ковіду

Насправді не існує універсального протоколу чи чіткого алгоритму обстеження та відвідування спеціалістів для тих, хто виписався з ковідного стаціонару.

Я вважаю, що найкраще на пару місяців відвідати якийсь заміський будинок чи дачу, і там, у селі, на свіжому повітрі, у тиші, без людей та стресів, поступово збільшувати фізичні навантаження. Одночасно сховати подалі телевізор, не дивитися і не слухати новини, оточити себе добрими людьми, а не шукати нові хвороби в поліклініках і лабораторіях — ось вам найкращий рецепт реабілітації після ковіда.

Щеплення на папері, або Що загрожує за фейкові COVID-сертифікати лікарям та громадянам

А потім треба все зробити для того, щоб організму було легше існувати в робочому режимі – забезпечити чисте, прохолодне та вологе повітря, більше гуляти та посильно навантажувати себе фізично. Саме це потрібно людині для відновлення після будь-якого стаціонару.

Теоретично ваш сімейний лікар, якому ви довіряєте, після докладної розповіді про ваш стан може порадити, що вам треба приймати чи перевірити.

COVID-19 і антивакцинатори. Як розірвати хибне коло смертельної безвідповідальності

Особисто я, якби виписався з ковідного стаціонару, місяць би відпочив, а потім зробив би УЗД з голови до ніг і з ніг до голови, обов'язково кардіограму, загальний аналіз крові. І, мабуть, поки що на цьому зупинився, далі буде видно. А ще я обов'язково контролював би собі артеріальний тиск.

Відсторонення від роботи через відмову вакцинуватися від COVID-19 в Україні. Чи є для цього правові підстави?

Текст опубліковано за згоди автора

Оригінал

Редакція не несе відповідальності за зміст матеріалу і може не поділяти точку зору його автора