здоровье врачи Продукты

Врачи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника

Сейчас читают: 316
vm.ru

Ягоды, бобовые и ферментированные продукты способствуют здоровью кишечника и его правильной работе. Об этом рассказали американские врачи-диетологи.

Так, по словам диетолога Лауры Али, бобы содержат пребиотики и клетчатку, сочетание которых способствует правильному пищеварению.

Она также посоветовала употреблять больше ягод. — Они не только полны клетчатки, но богаты антиоксидантами и витамином C, которые поддерживают здоровую микрофлору в кишечнике и борются с воспалительными процессами в

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA