врачи советы

Врачи назвали идеальную температуру в комнате для сна

Сейчас читают: 930
vm.ru

Во многих российских регионах уже начался отопительный сезон. В квартирах стало жарче, а спать — не очень комфортно. Можно ли открывать форточку по ночам в холодное время года и к каким последствиям это может привести, рассказали врачи. — С открытым окном в холодное время года спать можно и даже нужно.

Но важна золотая середина. Нашему организму требуется температура плюс 19-22 градуса. С целью закаливания, может быть, чуть ниже 18 градусов, а у детей — четко 20, не ниже.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA