Около 10% населения всего мира скрипят зубами по ночам. Эта привычка, известная как бруксизм, чаще всего связана со стрессом или тревогой, и в конечном итоге она может привести к серьезным проблемам.
Эксперт по сну Нерина Рамлахан рассказала Express, что люди, которые скрипят зубами по ночам, обычно являются перфекционистами.
Они, как правило, испытывают трудности с установлением и поддержанием личных границ на работе и домашней жизни. Им трудно сказать «нет», они не умеют просить о помощи и