Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как восстановить режим после длинных выходных
Сейчас читают: 751
yur-gazeta.ruЧтобы избежать эмоционального выгорания, после долгих выходных следует настроить режим сна, сообщил «Газете.ру» руководитель телемедицинской службы цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт, кардиолог Сергей Панов.
По его словам, после длительных выходных человек может ощущать подавленное состояние, а уровень энергии может значительно снизиться.
Поэтому стоить наладить режим, ложась и вставая примерно в одно время. Кроме того, следует взять во внимание режим питания – есть
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|