Врач из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала о пользе перекусов. Также она назвала варианты таких трапез на разные случаи жизни.
На своей странице в соцсети Регина Доктор сообщила, что при сбалансированном питании перекусы считаются очень важной частью рациона.
Она подчеркнула, что они могут быть здоровыми и вкусными. «Первый перекус – отличное время для фруктов. Помните, фрукты и ягоды нужно есть отдельно для лучшего усвоения витаминов и переваривания.