Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации для людей, которые находятся на изоляции из-за коронавируса, сообщается на сайте Роспотребнадзора.
Организация посоветовала больше двигаться: делать короткие разминки, убираться, танцевать и играть с детьми. ВОЗ отмечает, что сидеть на одном месте стоит не более 30 минут, а работать лучше стоя.«Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными.