Известно, что эмоциональная устойчивость — одна из самых полезных способностей, которую может воспитать в себе личность. Ничто так не облегчает жизнь, как умение работать с болезненными переживаниями и находить положительные стороны в любых ситуациях.
На сегодняшний день освоение таких психологических навыков стало наиболее актуальным, чем когда-либо еще. Из-за столь продолжительного карантина многим приходится время от времени чувствовать себя одиноким человеком.