По его словам, прежде всего, необходимо соблюдать белковое питание. Помимо этого, следует спать не менее 6-8 часов в сутки. Также вирусолог рекомендовал полностью исключить из употребления алкоголь, так как он угнетает иммунную систему, и соблюдать здоровый режим дня.
Читать на news.ru