Med-heal.ru, уточняя, что этот овощ в целом - отличный источник клетчатки и полезных для организма веществ.В состав болгарского перца также входит витамин A, который не менее важен, так как работает на укрепление иммунных функций организма, что особенно актуально во время пандемии коронавируса.Благодаря высокому содержанию витамина B6 болгарский перец может улучшать эмоциональный фон и уменьшать вероятность развития депрессивных расстройств.